日本の梅雨対策

日本の雨季である梅雨は非常に湿度が高く

外湿が盛んで内湿（体内の水の停滞）を生じ

湿困脾土（湿邪が停滞し胃腸が弱ること）の病理を形成し

脾（胃腸の消化吸収の機能）の病証を発症しやすい

したがって、脾（胃腸）の弱い人は梅雨入りまえから

胃腸の調子を整え、養生しておかねばならない

この時期に胃腸（脾）に負担をかける飲食は控えることで

梅雨時の体調の悪化を予防できる

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