大暑

明日は二四節気では大暑

暑さが最も厳しくなるというが

偏西風の蛇行で低温が二日続き

先日の猛暑からの急変に身体がもたず

所謂夏バテを訴える患者さんが多い

脾虚の素体がある人は飲食不節に注意

休養や睡眠を十分とり

規則正しい生活を心がけたい