温度差に注意

今日は愛知県全域で今年の最高気温を更新した

朝と日中の温度差が１０度以上

２０℃を越して陽気は高まり

肝陽が亢進しやすくなるので

頭痛・めまい・ふらつき・耳鳴・不眠など

日頃からストレスフルな人ほど影響を受けやすい

春先は心のびやかにすごし

充分に睡眠をとって

散歩などの軽い運動で気を巡らせましょう

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