寒暖差に気をつけて！放射冷却での注意点

明日から高気圧に覆われいい天気になりますが、11日の明け方は放射冷却の影響で気温が下がります。

特に明け方の寝冷えには要注意！

寝違え、ぎっくり腰、神経痛、関節痛などの症状が悪化する方が続出します。

ゆっくりお風呂に入り、首元が冷えないように気をつけましょう。

どうぞ温かくしてお休みください。