秋の養生
秋分の日を境に、朝晩と日中の気温差が生じます。
すると、上下の寒熱のアンバランスが生じ、上半身に熱がこもりやすくなります。
アトピー性皮膚炎・めまい・頭痛・頸肩こりなども増悪しやすので注意。
秋の養生法としては足を冷やさないように靴下を履き、入浴で下半身をしっかり温める。
冷たい飲食はできるだけ控えましょう。空気も乾燥し始めているので、部屋の保湿も重要です。
冬に向かっての準備でもあります。
秋分の日を境に、朝晩と日中の気温差が生じます。
すると、上下の寒熱のアンバランスが生じ、上半身に熱がこもりやすくなります。
アトピー性皮膚炎・めまい・頭痛・頸肩こりなども増悪しやすので注意。
秋の養生法としては足を冷やさないように靴下を履き、入浴で下半身をしっかり温める。
冷たい飲食はできるだけ控えましょう。空気も乾燥し始めているので、部屋の保湿も重要です。
冬に向かっての準備でもあります。
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水:AM9:00-11:30、PM3:00-6:30
木:休み
金:AM9:00-11:30、PM3:00-7:00
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