グレープフルーツの効能

グレープフルーツの効能

グレープフルーツはビタミンC、クエン酸が豊富で、強い抗酸化作用があります

【東洋医学的効能について】

行気和胃（果肉）気の巡りを良くして胃の機能を回復する

解毒（果肉）酒の分解を促進して二日酔いを解消する

化痰（皮）痰を取り除く

下気消食（皮）気の巡りを良くして消化を助ける

グレープフルーツは”寒性”で、体を潤し、気を降ろすなどの性質を持つため、

熱っぽく気が昇っている「肝陽亢盛」で高血圧の方には良いのですが、

「陽虚」で冷え症の方、特に陣機能が弱い方は控えめに

胃腸が弱く「気血両虚」の方や「高齢者」は食べ過ぎると胃腸が冷えて働きが低下するので控えめに

「小児」や「妊婦」の方は、冷えると成長発育を妨げるので控えめにしましょう

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