≪素問≫の養生論その２

予防医学は病気の病因論の裏返しである

「素問」「霊枢」の病因論は天地の三才に基づく

１・天の変動、風雨寒暑である
　　
　　これに対する養生は、「之を避けるに時あり」である
　　
　　ことに夏の酷暑、冬の酷寒を避ける

　　君子は固密にして賊風、虚邪を犯さない

２・飲食居処である
　　
　　すなわち、気候、風土に基づく衣食住を始めとする日常生活である

　　地に対応する、ここでは節度と規律が求められる

３・陰陽喜怒である

　　人事の葛藤に基づくストレス的病因である

　　ここでの陰陽とは男女のことである

　　喜怒は感情、情動の激発である

　　情事には節制が求められ、情動には安定が求められる

以上のような養生論が２３００年前に述べられたことには

驚くほかない、現代人の不摂生と変わらないのである

ゆえに古典の養生法も現代でも十分通用するのである