冷えと冷え症の違い

大寒を過ぎ、週末は早くも立春を迎えるが

寒さはまだしばらく続きそうだ

手足の冷えを訴える方が多い季節

ここで「冷え」と「冷え症」の違いについて簡単に解説

「冷え」とは

私は若いころから手足が冷えていて、私「冷え症」なんです・・・

これだけであれば「冷え症」ではなくただの「冷え」

「冷え症」とは

手、足、腹、腰、又は身体全体の冷えによってQOLに影響するほど身体症状に表れる場合

例えば腰から足の冷えによって、軟便、下痢、眠れない、頭痛がする、体がだるい等の

愁訴がある場合、これは「冷え症」

中医学的にはいくつかの病因病理に分類可能

治療戦略を立てて、飲食や運動など生活習慣も改善する必要あり

鍼灸治療では五臓・寒熱・陰陽・気血の過不足やアンバランスを整えることになる