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今回は、摂食障害の症例検討会を行いました。テーマは「神経性過食症（過食嘔吐）」について。

摂食障害とは、体型や体重への強いこだわりや不安が背景にある心の病気です。

過度な食事制限、むちゃ食い、嘔吐など、人によって現れ方はさまざま。

学校や仕事、家族との関係にも大きな影響を及ぼします。

今回取り上げたのは、20代女性のケース。
成人式をきっかけにダイエットを開始。
1日500〜800kcalという極端なカロリー制限で、3ヶ月で13kgの減量。
BMIは16台まで落ち込みました。

ある日、お菓子を一口食べてしまったことをきっかけに、過食が止まらなくなり、嘔吐も習慣に。
このように、過食と嘔吐を繰り返す状態を「神経性過食症」と呼びます。

背景には、飢餓状態による強い食欲の反動だけでなく、
「もっと痩せたい」「人と比べてしまう」といった歪んだボディイメージ、
そして自己肯定感の低下が大きく影響しています。

私たち鍼灸師にできることは何だろう？
ディスカッションの中から、こんな視点が生まれました：

• ストレスや抑うつによる「肝鬱気滞」への鍼灸治療
• 胃腸の働きを整える「脾胃」のサポート
• 「食べたいけど食べられない」という葛藤への共感
• 少しずつでも食事量を増やす工夫や声かけ
• なぜ体型にこだわってしまうのか、その背景の理解

じつはスタッフの中にも、減量や制限の経験を語ってくれた人がいました。
体型コンプレックスや他者との比較には、誰しもが少なからず共感できる部分があるのかもしれません。

摂食障害は一朝一夕に解決できるものではありません。
でも、鍼灸のアプローチで「からだとこころのバランス」を整えることで、
回復への小さな一歩をサポートできる可能性がある――そう感じた勉強会でした。

本日より、新規の患者さま、および最終来院から1年以上経過された方のネット予約受付を開始しました！

これまで電話のみの受付でしたが、

「時間が合わなくて電話できなかった」
「予約のハードルが高かった」という方も、ネット予約なら24時間いつでもOK。

10日先までのご予約が可能ですので、スケジュールに合わせてご活用ください。

ご予約は【仮予約】となります。

後ほどこちらから確認のご連絡を差し上げて、【予約確定】となります。

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▼ ネット予約の流れ

1. 「ネットで予約」ボタンをクリック
2. ご希望の日時を選択
3. ご希望のコースを選択（全身治療 または 美容鍼）
4. 折り返しのご連絡をもって予約確定！

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「鍼灸って気になるけど、まずは試してみたい…」
そんな方こそ、このネット予約のスタートを機に、ぜひご利用ください。

体調管理や慢性的な不調の改善に、鍼灸の力を体験してみませんか？
ご自身の体とじっくり向き合う時間を、私たちがしっかりサポートします。

ご予約お待ちしております！

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※「ネットで予約」ボタンは公式サイトのトップページにございます。

先日、スタッフみんなで『モモ』（ミヒャエル・エンデ）の読書会をしました。

といっても、あらかじめ読んできたわけではなく、
一段落ずつ声に出して読みながら、「心に残った言葉」をシェアしていくスタイル。

読むスピードも人それぞれで、でもその“間”が心地よかったです。

テーマは第6章の「時間泥棒」。

「みんなは時間を奪われている感覚ってある？」
「なぜ子どもたちは違和感に気づいたんだろう？」

そんな問いを投げると、スタッフから本当にハッとする言葉が次々と出てきました。

「本当は幸せになることが目的なのに、いつのまにか効率よく働くこと自体が目的になってるよね」

「上司という時間泥棒に奪われる経験があった。」

「お金を増やせば子どもが幸せになると思ってたけど、実際は一緒に過ごす時間を失っていた」

「今の生活にいっぱいいっぱいだと、将来の夢や野望が見えなくなる」

どれも、仕事や日常の中で感じる“時間”のリアルな声でした。

「時間とは、生きることそのもの」というモモの一文が、改めて心に響きます。

時間って、過去・現在・未来がバラバラにあるわけじゃなくて、

過去の経験が今の自分の選択につながり、それが未来を形づくっていくものじゃないかなと思います。

だからこそ、「時間を節約する」よりも「時間を味わう」ことの方が、大切なのかもしれません。

忙しさの中でも、ふと立ち止まって“静けさ”を感じる時間。

それこそ、「ほんとうの豊かさ」なのかもしれません。

わたしたち鍼灸院の時間も、そんな“豊かな静けさ”で満たされていたいですね。

朝晩が少し涼しくなり、「もう熱中症の心配はいらないかな」と思っていませんか？

実は今日、16時ごろ当院の玄関前で、ぐったりと座り込んでいる高齢の女性を発見。

話を伺うと、駅からバスの時間が合わず、歩いて帰る途中だったとのこと。

当院から駅までは、若い方でも徒歩25分以上。高齢の方にはかなりの距離です。

女性は顔が赤く、大量の汗、体も熱を帯びていて、まさに熱中症の症状。

スタッフがすぐに体温や血圧を測り、冷却と水分補給を行ってくれました。

おかげで、徐々に顔色が回復。

無事にタクシーでご自宅へ帰られました。

気温がピークを越えたとはいえ、湿度が高い日が続いています。

体に熱がこもりやすく、まだまだ油断できません。

熱中症を防ぐために大切なこと

• 水分は「喉が渇く前に」こまめに摂る
• 無理せず、涼しい時間帯を選んで外出する
• 高齢者は特に、自覚症状が出にくいので注意
• 少しでも体調に違和感があれば、すぐに休む

そして、日頃から自律神経のバランスを整えておくことも、実は熱中症対策になります。

鍼灸は、体温調節をつかさどる自律神経に働きかけ、熱がこもりにくい体づくりをサポートします。

「夏バテっぽい」「疲れが抜けない」と感じたら、鍼灸でケアして秋に備えましょう。