睡眠の質
睡眠時間は平日は平均5時間程度
日本人の平均睡眠時間としては短い
睡眠は時間ではなく質であるというが
今年で還暦
新年から1時間早く寝付くようにしたところ
夕方からの仕事の疲れがなくなったことを実感している
アーカイブ月: 1月, 2016
統合医療クリニック徳
統合医療を研究されている医師
高橋徳先生（医学博士、米国ウイスコンシン医科大学教授）が
「明日のしかるべき医療」を目指して明日開院されるクリニックのご紹介です
コンセプトは
１東洋医学と西洋医学の英知をミックスした「世界医学」を模索します。
２西洋医学から見捨てられた「医療難民」を受け入れます。
３「心の病い」にカラダから「カラダの病い」に心からアプローチします。
４「病い」を未然に防ぎ健康を維持するための方策を提供します。
５「薬漬け医療」からの脱出を目指します。
我々が目指す医療と同じ方向を向いている
医師であることが良くわかります
鍼治療の研究もされています
日本にこのようなクリニックが増えることを願ってやみません
統合医療 クリニック徳
https://ttakahashi58.wordpress.com/
BALLET NEXT2016年公演
当院でコンディショニングされている
バレエダンサーの出演する公演のお知らせ
バレエネクスト２０１６年
２月１４日（日）
日本特殊陶業市民会館ビレッジホール
バレエネクストは芸術監督の市川徹氏が主宰する
プロのバレリーナの集団
演目は原作：ヴィーダによる「フランダースの犬」
今年はどんな切り口で観させるのか今から楽しみだ
http://www.studio-move.net/bn/
長女の急性腹症
元旦の夜中３時頃
長女が下腹部痛を訴え苦悶の表情
脈は弦急脈
左下腹部の激痛が間歇的に起きるので
あまりの痛み足が伸ばせず
足を折り曲げている
そろそろ月経が来るころだという
左後谿に置鍼すること２０分
間歇的な激痛が消え眠り始めた
長女は鍼で治って当たり前と思っているので
真夜中起こされての治療でも
「治してくれてありがとう」・・とは残念ながら言われない
治らない時だけは「全然治らない！」と文句を言われる始末
これが家族の治療の難しさ
足の冷えには青竹踏み
足の冷えが強い人にお勧めする健康法
最も効果的で手軽な方法は
昔から知られている青竹踏みだ
１０分も続けていると足の裏からポカポカしてくるので
暖冬とはいえ足の冷えでお困りの方は試してみては？
足の裏には腎経の湧泉というツボがあるので
腎虚による足の冷えには特に有効
暖冬とはいえ寒い外を歩きたくない人にも良い運動になる
年の初めに
新年あけましておめでとうございます
溜った本をじっくり読み
しっかりリフレッシュできたので
こころ新たに新年の診療を始めることができました
病める患者さんに希望を与える治療家を目指して
今年も東洋医学の可能性に挑戦し続けます
[http@://www.n-acp.com]