今日患者さんに質問された
先生はいつもこんなに忙しくても
患者さんの話をよく聞いてくださり
病気の人ばかり診ているのに
どうしてそんなに元気なんですか？
詰る所この仕事が好きなんですよ！
こうして患者さんと会話して
東洋医学の原理、原則に従って鍼を打って治っていく
これが”快感”なのである
こんなに素晴らしい仕事をさせてもらって幸せ者だ
自称”天職”と嘯いている
小さいストレスはあるけれど引きずらずに、溜めこまない
好きな趣味をたくさん持ち、たまに友人と酒を飲み語りあう
こんな生活ですが、毎日が楽しいから元気でいられる
そして、月に一度の奈良の藤本漢祥院での鍼治療
長生きしていつまでもこの仕事を続けたいと本当に思っている
メンタルヘルスとストレスマネジメント
ヒトが生きている限りストレスと無縁ではいられない
多くの人はストレスを自覚していても体の変調は来さない
自分で気付かぬうちにストレスマネジメントができているから
ストレスが大きかったり、ストレッサー（ストレスのもと）が多過ぎると問題
小さなストレッサーに気付かないことがある
患者さんに問う「ストレスは何かありませんンか？」
患者さん曰く「なにも感じませんよ」
そこで、ストレスと思っていなくても「日頃気になること」を書き出してもらう
これを「ストレッサーの外在化」という
書き出すことで「気になることが」「ストレスであることに気づく」
自分でストレスを認識することで、ストレス反応（体調の変化）が緩和する
ストレスはありませんよ・・と言った人が「気になること」が３０以上書き出されることがある